Not known Facts About الأغذية المصنعة

Not known Facts About الأغذية المصنعة

Blog Article

عادة ما تحتوي هذه الأطعمة على كميات هائلة من المواد الحافظة وهي عبارة عن مواد كيميائية يتم إضافتها إلى هذه الأطعمة حتى تمنع إصابتها بالعفن.

• توفير خيارات أكثر بأسعار معقولة من الأغذية الطازجة للأشخاص ذوي الدخل المنخفض.

كيف يمكن للوالدين حماية أطفالهم من مخاطر الأغذية المصنعة؟

ويأتي إطلاق هذه المعايير الجديدة في عام حاسم لسياسة الغذاء والتغذية.

المكسّرات المُنكّهة: حيث يُضاف السكّر أو الملح إلى مُعظم أنواع المُكسّرات المُنكّهة، ممّا قد يُسبب زيادةً في الوزن، والسكري، وارتفاع الضغط، بالإضافة إلى أنّ النكهة الحلوة فيها قد تُسبب ضرراً للأسنان، وبدلاً منها يُنصح بتناول بالمكسرات غير المُنكّهة.

الوجبات الخفيفة المعلبة: مثل رقائق البطاطس، البسكويت، الحلوى.

الكاتشب: حيث إنّ الكيس الصغير من الكاتشب يحتوي على غرامين من السكّر تقريباً، ويُمكن استخدام ربّ الطماطم بدلاً منه.

الكاتشب: حيث إنّ الكيس الصغير من الكاتشب يحتوي على غرامين من السكّر تقريباً، ويُمكن استخدام ربّ الطماطم بدلاً منه.

العمليات: إضافة المكونات (مثل الملح، السكر، الدهون)، تعليب، تخمير.

وتستهدف المعايير التي وضعتها المنظمة بخصوص خفض مستويات الصوديوم في العالم مجموعة واسعة من فئات المنتجات الغذائية المصنعة والمعبأة التي تساهم بشكل كبير في انتشار نظم غذائية تتضمن مستويات مفرطة من الملوحة.

أضرار الأطعمة المصنعة الأطعمة المعالجة غنية بالسكريات

الاستعداد للالتحاق بالمدرسة : دليل شامل للأهالي لتهيئة الأطفال للعام الدراسي الجديد

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية

Food items processing has evolved profoundly and fast up to now many years. It is frequently connected with prospective adverse effects within the nutritional top الأغذية المصنعة quality of foods, and, consequently, on the population’s dietary styles and the rise in noncommunicable disorders.